Text: Alltagshelden
„Das Leben ist zu kurz“, „Die Zeit vergeht“, usw. Es scheint, dass wir so vielen Dingen nachrennen müssen, anstatt gegenwärtigen Augenblick zu geniessen.
Wir von den Alltagshelden setzen ein Zeichen für mehr innere Entschleunigung im Alltag. Lass uns gemeinsam für 20 Minuten hinsetzen, unsere Augen schliessen und in eine Tiefenentspannung gehen.
Wir werden euch nochmals vor Ort instruieren, wie du am einfachsten meditieren kannst. Und in der Gruppe wird es bestimmt ein ganz besonderes Erlebnis.
� Teile diese Veranstaltung mit Freunden, die sich auch für mehr innere Ruhe interessieren
Mitnehmen:
✔ Ein Kissen, Stuhl oder sonst etwas, worauf du dich setzen kannst (du kannst aber auch stehen)
� Hier noch ein Video von den The Liberators International, die auch eine solche Aktivität auf die Beine gestellt haben: https://www.youtube.com/
� Genauer Ort: Da wir noch nicht wissen, wieviele Menschen tatsächlich an dieser Meditation teilnehmen, werden wir noch nicht den genauen Ort mitteilen. Du wirst aber spätestens am Donnerstagabend hier informiert.
„Meditation gives you an opportunity to come to know your invisible self. It allows you to empty yourself of the endless hyperactivity of your mind, and to attain calmness. It teaches you to be peaceful, to remove stress, to receive answers where confusion previously reigned.“ – Wayne Dyer
