Schönheit hat etwas Magisches. Die Schönheit einer Landschaft, einer Blume, einer Musik tut augenblicklich gut. Sie tröstet, erstaunt, weckt die Sinne, bringt Freude, schafft ein Band, verändert den Atem, bringt dich zum Lächeln, lädt dich in die Gegenwart ein. Die Neurowissenschaft hat ihren Einfluss auf das Gehirn nachgewiesen (Aktivierung des Lust- und Belohnungssystems, Empathie, Spiegelneuronen…), was unseren Seinszustand positiv verändert. Schönheit heilt. Und mehr als das, es ist ein Zustand unserer Gesundheit. Für die Navajo ist Krankheit das Ergebnis eines gebrochenen Gleichgewichts mit der Schönheit, einer Schönheitsharmonie, die im Herzen von allem, was das Leben ausmacht, vorhanden ist. So mögen wir in Schönheit wandeln…
Eintauchen in die Schönheit, Zustand von Hozho…
Für die Navajo bedeutet gesund zu sein, in einem Zustand von Hozho zu sein. Ein Begriff, der sich auf einen symbolischen Kreis bezieht, in dem Schönheit, Gesundheit, Harmonie, Freude, Bewusstsein, Mitgefühl, Wohlstand und Humor zu finden sind. Die Navajo benutzen dieses Wort selten allein, in rituellen Gebeten sagen sie „shil hozho“ (bei mir gibt es Schönheit), „shii hozho“ (in mir gibt es Schönheit) oder „shaa hozho“ (von mir strahlt Schönheit aus).
Schönheit ist keine Frage der Wertschätzung, sie bezeichnet eine Qualität der Präsenz, ein Verhalten, eine Art des Seins in der Welt, respektvoll und verantwortungsbewusst.
Es liegt in der Verantwortung des Menschen, das Gleichgewicht und die Harmonie mit seiner Umwelt zu erhalten. Es liegt auch in unserer Verantwortung, die Art und Weise, wie wir das Leben betrachten, zu ändern, um die Schönheit in allem um uns herum zu erkennen und so Wunder und Dankbarkeit zu kultivieren.
Auszug aus einem Navajo-Heilgebet:
Lass mich in Schönheit wandeln.
Möge ich den ganzen Tag lang laufen.
Möge ich durch die Jahreszeiten wandeln.
Möge ich auf dem mit Pollen bestreuten Duft wandeln.
Dass ich mit Grashüpfern um meine Füße laufe.
Möge ich mit Tau um meine Füße gehen.
Möge ich mit Schönheit wandeln
Dass ich mit Schönheit vor mir gehe.
Mit der Schönheit hinter mir gehe ich.
Mit Schönheit über mir gehe ich.
Mit Schönheit um mich herum gehe ich.
Möge ich im Alter voller Leben auf einem Duft von Schönheit wandeln.
Möge ich im Alter auf einem Duft von Schönheit wandeln und wieder völlig lebendig sein.
Es endet in Schönheit.
Es endet in Schönheit.
Wie stellt man Gesundheit und Schönheit wieder her?
Die Legende sagt: „Eines Tages wird der weiße Mann den roten Mann bitten, ihm zu helfen, sich daran zu erinnern, wie man wieder in Harmonie mit der Natur leben kann. “
Öffne deine Sinne
Wenn deine Sinne wachsam sind, kannst du eine andere Beziehung zu deiner Umgebung aufbauen. Im Allgemeinen sind wir von unseren Körpern abgekoppelt, viel zu sehr in mentalen Überlegungen verhaftet. Die Natur erweist sich als hervorragendes Terrain für Experimente: barfuß auf der Erde laufen, im Fluss schwimmen, die Gerüche des Waldes riechen, dem Gesang der Vögel lauschen, sich ins Gras legen, die Wärme der Sonne auf der Haut spüren, die Sterne anschauen…
Den Blick verändern – Humor kultivieren
Um die Schönheit, die allem zugrunde liegt, wahrzunehmen, ist es notwendig, den Blick allmählich zu verändern, einen Schritt zurückzutreten, sich zu entspannen, zu ent-dramatisieren und eine gewisse unverzichtbare Portion Humor (vor allem von sich selbst!) zu kultivieren.
„Man kann nur mit dem Herzen gut sehen. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“. Der kleine Prinz
Leben in Poesie
In der Lage sein, die Schönheit, die uns umgibt, zu sehen, seine Schritte zu verlangsamen, zuzuhören, zu beobachten, sich Zeit zu nehmen, zu staunen, für den gegenwärtigen Moment und sein Mysterium verfügbar zu sein, ohne den Willen, etwas zu erreichen, ohne zu urteilen, nur um den Moment zu genießen. Weit weg von der Macht und dem Willen der Konsumgesellschaft, näher an der Natur. In der Einfachheit des Augenblicks leben. „Für das Leben verfügbar sein“.
Persönliche und kollektive Verantwortung
Wenn das Gleichgewicht gebrochen ist, liegt es in unserer Verantwortung, uns zu bewegen, um es wiederherzustellen. Als Individuen sind wir für unsere eigenen Handlungen, Gedanken und Lebensentscheidungen verantwortlich. Wir sind auch kollektiv verantwortlich. Im Gegensatz zu dem, was die heutige Gesellschaft zu leben vorschlägt, funktionieren wir doch zusammen, was einem Einzelnen passiert, passiert der ganzen Gemeinschaft. Das Unwohlsein eines Einzelnen ist ein Symptom für das Unwohlsein der Gemeinschaft. Es geht also nicht darum, mit dem Finger auf die Schuld zu zeigen, sondern diese Disharmonie als Gelegenheit zu nutzen, um das Kollektiv zu heilen. Das ist der Grund, warum die Heilung der Navajo in Form von Zeremonien stattfindet.
Alles ist voneinander abhängig; wir sind auch eng mit der Natur und der Umwelt verbunden. Das Ganze funktioniert nur, weil jeder Teil mit den anderen verbunden ist und seine Rolle und Funktion bestmöglich erfüllt.
„Der Mensch hat nicht das Netz des Lebens gewebt, er ist nur ein Faden aus Stoff. Alles, was er dem Netz antut, tut er sich selbst an“. Seattle, Suquamish Indianerhäuptling…
